神奈川県厚木市にあります本厚木駅のすぐ近くにあるメンタルクリニックです。

メンタルヘルスチェックについて

現代社会では仕事に家庭生活に子育てに、こころの悩みを抱えている方が多くなっています。
３つのメンタルヘルスのチェックリストを通じてあなたのメンタルヘルスをチェックしてみませんか。

女性の方

1.突然動悸がして息苦しくなったり、身体が火照ったりすることがありますか。	はい　いいえ
2.朝起きる時から、疲れを感じてしまいますか。	はい　いいえ
3.食欲がなく、何を食べても美味しく感じませんか。	はい　いいえ
4.一日の終わりにはぐったり疲れ果ててしまいますか。	はい　いいえ
5.家事などを急いでしなければならない時は、頭の中が混乱してしまいますか。	はい　いいえ
6.いつもどこかからだの具合が悪い感じがしていますか。	はい　いいえ
7.初対面の人と話をしたりするとき、汗をかいたり震えたりしてしまいますか。	はい　いいえ
8.ストレスが溜まると、つい衝動買いに走ったり過食してしまうことが多いですか。	はい　いいえ
9.家事や育児はいつも完璧にこなそうと頑張りますか。	はい　いいえ
10.料理の献立を考えるのが、とても億劫になってしまいますか。	はい　いいえ
11.自分は何をやってもダメな人間だと思いますか。	はい　いいえ
12.気の合う人達同士で食事などをしていても、緊張してどっと気疲れしてしまいますか。	はい　いいえ
13.TVドラマなどを見ていて、すぐに感情移入し泣いてしまうことが多いですか。	はい　いいえ
14.子どもが自分の言うことをきいてくれないと、カッとなって激しく怒ってしまったりしますか。	はい　いいえ
15.自分の周りには、自分のことをわかってくれる人がいないと思いますか。	はい　いいえ
16.自分は家族に感謝されていないと思いますか。	はい　いいえ
17.今の生活には、あまり満足できていませんか。	はい　いいえ
18.人から自分のやり方を批判されたり評価されたりすることに非常に敏感ですか。	はい　いいえ
19.子どもの成長や家族のイベントなどには、あまり関心が持てませんか。	はい　いいえ
20.おしゃれをすることが億劫になったりすることが多いですか。	はい　いいえ